鹽敏感性高血壓患者在愈后一定要注意調理,首先就是要減少食鹽的攝入量,因為食鹽攝入減少了,導致高血壓的重要因素就會避免,所以有一定的輔助治療作用。
所以在平常生活中盡量的以清淡飲食為主,每天食鹽攝入量最好控制在3克以內,平常多吃水果,蔬菜,牛奶,適當的可以吃一些魚肉,雞肉,瘦肉,少吃油膩,辛辣,刺激性的食物,尤其是像肥肉,動物內臟,狗肉,羊肉,這些盡量的不要吃,還有就是一些還有膽固醇比較多的,像蛋黃,魚籽,這些也不要食用,平常一定要養成良好的飲食習慣,這樣也有利于血壓的控制。
鹽敏感性高血壓患者在愈后一定要注意調理,首先就是要減少食鹽的攝入量,因為食鹽攝入減少了,導致高血壓的重要因素就會避免,所以有一定的輔助治療作用。
所以在平常生活中盡量的以清淡飲食為主,每天食鹽攝入量最好控制在3克以內,平常多吃水果,蔬菜,牛奶,適當的可以吃一些魚肉,雞肉,瘦肉,少吃油膩,辛辣,刺激性的食物,尤其是像肥肉,動物內臟,狗肉,羊肉,這些盡量的不要吃,還有就是一些還有膽固醇比較多的,像蛋黃,魚籽,這些也不要食用,平常一定要養成良好的飲食習慣,這樣也有利于血壓的控制。
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