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醫(yī)生主講實(shí)錄

有便秘型結(jié)腸炎可以通過平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣改善癥狀,平時(shí)注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜,可以多吃點(diǎn)芹菜,菠菜,韭菜,小油菜,西紅柿,黃瓜或者是多吃點(diǎn)香蕉,蘋果之類的,能夠具有潤腸通便的作用,緩解便秘的現(xiàn)象。

平時(shí)也可以適量的多喝溫水,應(yīng)該注意不要吃辛辣,刺激性的食物,特別是辣椒之類的食物吃了之后會刺激腸道,導(dǎo)致便秘的癥狀加重。

還應(yīng)該注意不能吃一些太油膩,不好消化的食物,像油炸食品,燒烤食品也不能吃的太多,便秘比較嚴(yán)重的時(shí)候可以適量的吃一些益生菌,能夠調(diào)理正常的菌群,緩解便秘的現(xiàn)象。

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