下午4點出現血壓高有可能是正常血壓波動引起,也有可能是繼發性高血壓。人的血壓一天有兩個高峰,一個是上午起床之后一段時間,另一個是下午4點到8點左右的時間。所以在下午的時候出現血壓高有可能是血壓高峰引起的,這種情況可以調整降壓藥物的使用時間或者是增加藥物的用量,需要去心內科在醫生的指導下使用。
另一種情況尤其是對于年輕人建議進一步排查有沒有繼發性高血壓的情況,比如原發性醛固酮增多癥,嗜鉻細胞瘤等等,需要進一步完善CT,抽血化驗,尿化驗等等。
平時要注意飲食搭配,以高維生素、高纖維素、低脂肪以及低鹽飲食為主,多吃新鮮的水果和蔬菜。還要適當調節生活方式,不進行適量的運動,避免情緒激動,保持良好的心態,促進體內的血壓保持平穩,平時不要熬夜,注意多休息,避免過于繁重的體力勞動。