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小孩近視眼怎么恢復

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醫生主講實錄

小孩近視眼是否能夠恢復主要取決于孩子是真性近視還是假性近視。如果為真性近視,則無法恢復,只能夠矯正。但如果孩子為假性近視,則通過一些方法能夠使視力恢復。比如要經常做眼保健操,并且養成每天做眼保健操的習慣。

在學習的時候控制用眼距離,眼睛和書本之間的距離要大于33cm,要有正確的坐姿和握筆的姿勢。近距離用眼的時間,1次不要超過45分鐘,每次看書45分鐘后就要休息10分鐘,并且要向遠處眺望,使眼睛內部的肌肉得到放松。

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