女性在坐月子期間，之所以不能吃得太咸，就是由于女性在產后，身體的水鈉潴留比較嚴重，如果再吃得過咸，那就會導致身體內的水液不能及時排出，從而就會使身體長時間處于比較浮腫的狀態。
所以一般對于產后的女性都建議要清淡飲食，不能吃的太咸，以免身體的水液不能夠及時進行排泄。同時在月子期間，還要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，這時往往建議要多吃有營養的湯來補充身體的營養元素，同時還能夠促進乳汁的分泌，以滿足寶寶的生長所需。
坐小月子為啥不能吃咸
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-03-05 4200次
為你推薦
-
小月子出虛汗如何調理在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-26 2358次
-
小月子減肥的方法小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。
01:41
陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-09-09 5023次
-
小月子要坐多久小月子的時間通常是在7-14天左右，而小月子其實就是小產后，一般是人工流產，或者是藥物流產，以及大月份引產后的女性。由于在流產以后身體比較虛弱，同時還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時就稱之為小月子。一般小月子的時間，絕大多數情況下都在7天左右，只是對于大月份引產的女性，如果在引產以后身體特別虛弱，那么這時可以延長小月子的時間，但一般都不會超過半個月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營養，多吃高蛋白類的食物來促進身體的恢復。語音時長 01:12”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-11-28 27440次
-
小月子能不能吃芒果小月子是能吃芒果的，但是吃芒果一定要常溫的或者用溫水泡一泡，不能從冰箱里拿出來涼的進行食用，否則會影響身體的康復，也有可能刺激子宮收縮，導致下腹部疼痛或者出現不規則陰道流血。在坐小月子期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果，這樣可以增強體質，有利于康復。小月子期間也不能性生活，不能劇烈的運動，不要勞累，熬夜，需要多休息，適當的活動，注意保暖，不要受涼。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-18 6763次
-
坐小月子為啥不能吃咸病情分析：坐小月子期間，由于體質相對比較弱，需要多休息，適當的活動，體質還沒有完全恢復到正常身體內的水鈉潴留的比較嚴重，如果再吃咸的食物，潴留嚴重就會導致浮腫。意見建議：做小月子期間以清淡飲食為主，不要吃過于辛辣刺激性的食物。注意保暖，不要受涼，尤其不要使腹部著涼。可以口服益母草顆粒，促進子宮收縮，有利于子宮恢復正常。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-26 1402次
-
小月子要坐多少天一般情況下，小月子要做一周左右。女性如果意外懷孕沒有生育要求，在這種情況下做完人工流產或者藥物流產，需要患者禁止盆浴、性生活一個月。注意休息，避免劇烈運動，注意保溫，不要受涼，注意外陰的清潔衛生，不要食用辛辣刺激性食物。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-01-17 14104次
-
坐小月子為啥不能吃咸女性在坐月子期間，之所以不能吃得太咸，就是由于女性在產后，身體的水鈉潴留比較嚴重，如果再吃得過咸，那就會導致身體內的水液不能及時排出，從而就會使身體長時間處于比較浮腫的狀態。所以一般對于產后的女性都建議要清淡飲食，不能吃的太咸，以免身體的水液不能夠及時進行排泄。同時在月子期間，還要避免吃辛辣刺激和生
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 434次
-
坐小月子為啥不能吃咸坐小月子不能吃咸，主要是由于在此期間身體的水鈉潴留比較嚴重，如果再使用咸的食物，就可能會導致體內水液不能及時排出，進而出現浮腫的狀態，所以在這期間女性要清淡飲食，避免使用辛辣刺激性的食物。女性也要注意休息，不能過度勞累，并且要時刻觀察自己身體癥狀的變化情況，另外也要注意氣候的變化，避免腹部著涼。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
