姜米孕婦可以適量吃,姜米就是姜洗干凈,去皮,先切片,再切絲,最后切成粒狀的東西,因形似米粒所以叫姜米,主要為了區別于姜末。在懷孕以后是可以吃姜米的,姜米是我們日常生活中做飯,做湯的時候一種重要的輔助食材,可以促進食欲,也可以提高消化吸收的功能。吃姜米還能夠緩解在孕早期的孕吐,所以在懷孕早期可以適當的來吃姜米,不但能夠減輕早孕反應,還能夠促進食欲。
另外,女性在懷孕期間身體抵抗力下降,容易出現感冒的癥狀,也可以熬姜米水來服用,對于緩解感冒的一些輕癥,也是有很好的幫助。但是不建議孕婦直接食用姜米,因為刺激性比較強,容易引起胃部的不適。