孕婦可以吃梨瓜,梨瓜的營養(yǎng)價值豐富全面,經常食用可以增強人體機體抗病能力。梨瓜的蛋白質和鈣的含量很高,維生素和礦物質也比較豐富,并且熱量很低,具有利尿排鈉、擴張血管、降壓之功效。
中醫(yī)認為梨瓜具有理氣和中、疏肝止嘔的作用,孕初期的孕婦常常胃口不好,經常吃一點東西就要全部吐出來。而適當的吃梨瓜既可以疏肝止嘔,又可以從中獲取豐富的營養(yǎng),但任何東西都不能吃太多,適量就可以了,如果過量就適得其反了。
孕婦可以吃梨瓜,梨瓜的營養(yǎng)價值豐富全面,經常食用可以增強人體機體抗病能力。梨瓜的蛋白質和鈣的含量很高,維生素和礦物質也比較豐富,并且熱量很低,具有利尿排鈉、擴張血管、降壓之功效。
中醫(yī)認為梨瓜具有理氣和中、疏肝止嘔的作用,孕初期的孕婦常常胃口不好,經常吃一點東西就要全部吐出來。而適當的吃梨瓜既可以疏肝止嘔,又可以從中獲取豐富的營養(yǎng),但任何東西都不能吃太多,適量就可以了,如果過量就適得其反了。
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