首先要搞清楚什么是齲齒,所謂齲齒,就是患有齲病的牙齒,而齲病又是因細菌、蔗糖、宿主和時間四聯因素相互作用共同導致的牙體脫礦,所以準確來說,產生齲齒并不是缺了什么,而是應該說多了什么,才會導致細菌滋生、糖分殘留。
就預防齲齒的話:
第一,要做好口腔衛生,堅持早晚刷牙,并且選擇直柄、頭小、毛刷軟的牙刷刷牙,建議大家養成使用牙線潔牙的習慣,可以補強口腔衛生。
第二,盡量少吃含糖量高的食物,特別是晚上刷牙后睡覺前,不要吃,特別容易發生齲病。
第三,養成定期醫院檢查和洗牙的習慣,不僅可以徹底清潔牙齒,還可以發現早期齲病,便于及時治療。