高血壓患者不建議喝鹽水,因為高血壓患者是要嚴格控制鈉鹽攝入的,尤其是我國的高血壓患者絕大多數都是鹽敏感型的高血壓,每日的鈉鹽攝入量建議控制在6克以內,這種情況下喝鹽水是會增加鈉鹽攝入的,但是如果說是特殊情況,比如電解質丟失,要補充是可以適當的喝一些淡鹽水的。
平時還是要注意嚴格控制飲食,少吃高鈉鹽的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃粗糧,適當鍛煉身體,控制體重,堅持口服降壓藥物,定期監測血壓。
高血壓患者不建議喝鹽水,因為高血壓患者是要嚴格控制鈉鹽攝入的,尤其是我國的高血壓患者絕大多數都是鹽敏感型的高血壓,每日的鈉鹽攝入量建議控制在6克以內,這種情況下喝鹽水是會增加鈉鹽攝入的,但是如果說是特殊情況,比如電解質丟失,要補充是可以適當的喝一些淡鹽水的。
平時還是要注意嚴格控制飲食,少吃高鈉鹽的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃粗糧,適當鍛煉身體,控制體重,堅持口服降壓藥物,定期監測血壓。
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