對于家族高血壓來說,應該在平常的生活飲食上作出相應的調理,比如家族中都吃得比較咸和油膩,那么一定要改變這種生活的飲食習慣一定要堅持低鹽,低脂,低膽固醇,低熱量的飲食方式,盡量的少吃肉,多吃菜。還有就是像有肥胖的家族,那么高血壓的情況就比較嚴重,所以說這種情況一定要減輕體重,加強體育鍛煉來減肥。
再一個就是使用一些降壓藥物,像一些正規的,常用的降壓藥物都能夠使血壓降到一個正常的范圍。但是要根據醫生的指導,結合本身的體重,血壓情況來選擇,這樣才能夠做到科學有效的治療。除了這些患者一定要保持良好的情緒,避免精神緊張,勞累焦慮。