孕婦便秘嚴重拉不出來,要注意飲食調理以及適當的運動鍛煉。
平時要多喝水,可以軟化大便,促進大便的排出,要吃一些清淡、容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、稀飯、面條、小米粥、蜂蜜、酸奶等等。不要吃辛辣刺激、過于油膩不容易消化吸收的食物,注意飲食規律,避免暴飲暴食。適當的活動比如散步,可以促進胃腸蠕動,促進消化。如果是急性便秘,可以使用開塞露塞肛。
孕婦便秘嚴重拉不出來,要注意飲食調理以及適當的運動鍛煉。
平時要多喝水,可以軟化大便,促進大便的排出,要吃一些清淡、容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、稀飯、面條、小米粥、蜂蜜、酸奶等等。不要吃辛辣刺激、過于油膩不容易消化吸收的食物,注意飲食規律,避免暴飲暴食。適當的活動比如散步,可以促進胃腸蠕動,促進消化。如果是急性便秘,可以使用開塞露塞肛。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測