胃腸道脹氣,常見的原因有:
第一,慢性胃炎、慢性腸炎導致的胃腸功能障礙,導致消化不良。
第二,腸易激綜合征,功能性消化不良等等,導致胃腸脹氣。
出現胃腸脹氣,在飲食上應該多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,少吃產氣的食物,比如蘿卜、紅薯、南瓜、黃豆、豆漿等等。少吃辛辣刺激的、生冷的、不衛生的、過于油膩不容易消化的食物。
要注意飲食規律,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒。平時要適當的運動鍛煉,比如跑步、打球、練瑜伽、打太極還可以做腹部按摩,這些都可以促進胃腸蠕動,改善消化不良的癥狀。可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利促進胃腸蠕動,改善胃腸道脹氣的癥狀。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。