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胃腸道脹氣的原因是什么?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃腸道脹氣,常見的原因有:

第一,慢性胃炎、慢性腸炎導(dǎo)致的胃腸功能障礙,導(dǎo)致消化不良。

第二,腸易激綜合征,功能性消化不良等等,導(dǎo)致胃腸脹氣。

出現(xiàn)胃腸脹氣,在飲食上應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,少吃產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜、紅薯、南瓜、黃豆、豆?jié){等等。少吃辛辣刺激的、生冷的、不衛(wèi)生的、過于油膩不容易消化的食物。

要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、打球、練瑜伽、打太極還可以做腹部按摩,這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀??梢钥诜岫∵蛘呤悄潮乩龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善胃腸道脹氣的癥狀。

以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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