如果是兒童出現半夜磨牙的癥狀,一般最常見的原因是存在腸道的寄生蟲,寄生蟲可以刺激到咬肌,導致出現咬肌的收縮,所以可以引起磨牙的表現。這需要做大便常規檢查以及抽血化驗,如果檢查有寄生蟲,要進行驅蟲治療。
而如果是成年人出現半夜磨牙,一般是因為精神緊張導致的,比如平時生活不規律、精神焦慮、壓力大等,都可以出現這種狀況,平時要進行生活習慣的調整,多一些戶外活動鍛煉,放松心情,養成良好的生活習慣,另外,夜間在睡覺之前,可以出去散步,聽音樂,睡前不要長時間的看手機和電腦,另外要避免熬夜,有助于改善磨牙,也可以用一些安神的中成藥,比如復方棗仁膠囊、安神補腦液和百樂眠等,也有助于促進恢復。