重度脂肪肝病人一定要戒酒。對于抽煙是沒有嚴格的要求,當然能戒煙是最好不過。對于脂肪肝,主要是通過飲食控制和加強體育鍛煉來進行治療。在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,避免吃動物內臟、動物脂肪以及高糖的食物。三餐飲食要定時定量,以谷物為主。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素。適當的補充優質蛋白質,像瘦肉、魚、蛋、牛奶等等。
另外,要加強體育鍛煉,多做一些有氧運動,像跑步、快走、跳繩、打球等等,通過運動,減少脂肪、減輕脂肪肝。
重度脂肪肝病人一定要戒酒。對于抽煙是沒有嚴格的要求,當然能戒煙是最好不過。對于脂肪肝,主要是通過飲食控制和加強體育鍛煉來進行治療。在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,避免吃動物內臟、動物脂肪以及高糖的食物。三餐飲食要定時定量,以谷物為主。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素。適當的補充優質蛋白質,像瘦肉、魚、蛋、牛奶等等。
另外,要加強體育鍛煉,多做一些有氧運動,像跑步、快走、跳繩、打球等等,通過運動,減少脂肪、減輕脂肪肝。
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