女性在月經(jīng)來潮期間,通常是可以吃紅豆,這是因?yàn)樵陆?jīng)期間吃紅豆,往往不會(huì)對(duì)身體造成特殊的不良影響,既不會(huì)引起腹部疼痛癥狀,也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)減少現(xiàn)象,而且在月經(jīng)期間吃紅豆,還能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)吃紅豆也不會(huì)刺激胃腸道,導(dǎo)致胃痛或者腹瀉等不適表現(xiàn)。
所以女性在月經(jīng)期間往往可以吃紅豆,也可以吃黃豆或者是黑豆,其實(shí)女性在月經(jīng)來潮以后,一般都可以正常清淡飲食,避免吃過于辛辣刺激和生冷的食物即可。