如果疼痛不是很重是可以按摩的,建議正規醫院的康復科就診,讓康復師進行按摩治療,平時避免長時間的低頭伏案看屏幕、看書,頸部要多休息。
如果疼痛等不適癥狀較重,建議先不要按摩,脊柱外科就診查體并行患處拍片或CT檢查進一步了解病情,指導下一步治療。
治療上一般是開具非甾體類藥物,舒筋活絡的藥物治療,配合局部針灸,要避免頸部受風、受涼。
病情恢復后可以在康復師指導下進行頸椎操的練習,比如米字操,以緩解頸部肌肉的緊張,抑制骨質增生的發展。
如果疼痛不是很重是可以按摩的,建議正規醫院的康復科就診,讓康復師進行按摩治療,平時避免長時間的低頭伏案看屏幕、看書,頸部要多休息。
如果疼痛等不適癥狀較重,建議先不要按摩,脊柱外科就診查體并行患處拍片或CT檢查進一步了解病情,指導下一步治療。
治療上一般是開具非甾體類藥物,舒筋活絡的藥物治療,配合局部針灸,要避免頸部受風、受涼。
病情恢復后可以在康復師指導下進行頸椎操的練習,比如米字操,以緩解頸部肌肉的緊張,抑制骨質增生的發展。
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