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• 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療

  椎間盤(pán)突出它是一個(gè)結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤(pán)它是一個(gè)受害者，那么為什么會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)的問(wèn)題。是因?yàn)樗膹埩μ吡耍呢?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個(gè)可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時(shí)候是因?yàn)楹诵模绕涫亲刁w周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時(shí)候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個(gè)部分，一個(gè)部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來(lái)，很好的一個(gè)平衡一個(gè)穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問(wèn)題，這時(shí)候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧?kù)?/span> 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4362次

• 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)訓(xùn)練

  腰椎間盤(pán)突出的病人，應(yīng)該先保守治療，主要是讓病人臥床。說(shuō)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是病人身體不直立，立起來(lái)以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個(gè)椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤(pán)向外突出，有這樣一個(gè)力學(xué)趨勢(shì)。如果病人橫過(guò)來(lái)，平躺也行、側(cè)躺也行、趴著也行，橫過(guò)來(lái)沒(méi)有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時(shí)候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經(jīng)根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤(pán)突出的階段，急性期我們不主張病人做練習(xí)和做鍛煉。

  

  01:15
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 103908次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)
  腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)主要是指保守治療的康復(fù)和術(shù)后的康復(fù)，對(duì)于保守治療的康復(fù)主要是增加腰背部的肌肉力量從而減輕腰椎的受力，以減輕腰椎間盤(pán)的受壓。這種康復(fù)主要是多背部肌肉鍛煉，比如說(shuō)可以多吊一下單杠，做一下后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉腰部肌肉，以及腰背部的按摩或者飛燕活動(dòng)以及游泳從而增加腰背部的肌肉力量。術(shù)后的康復(fù)主要是術(shù)后臥床期間，做一下下肢肌肉的舒縮鍛煉以及直腿抬高功能鍛煉，防止長(zhǎng)時(shí)間不下地的活動(dòng)引起的下肢肌肉廢用性萎縮，導(dǎo)致病人后期下地活動(dòng)時(shí)引起腿部無(wú)力情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-01 2552次

• 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療
  對(duì)于椎間盤(pán)突出的康復(fù)治療，首先認(rèn)為需要通過(guò)鍛煉來(lái)加強(qiáng)腰背肌的力量，可以做小燕飛的動(dòng)作，也可以在床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作或者是進(jìn)行游泳，來(lái)加強(qiáng)腰背肌力力量，保護(hù)腰椎就可以了。另外平時(shí)一定要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)的。需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼的。可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以的，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、推拿、牽引、按摩，更有利于椎間盤(pán)突出癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 3044次

• 腰椎間盤(pán)突出的康復(fù)護(hù)理
  病情分析：第一，注意姿勢(shì)護(hù)理，避免久站久坐，俯身前傾的久坐需要避免；第2，需要鍛煉護(hù)理，在不疼痛的情況下鍛煉腰背部肌肉力量，每三四十分鐘久坐之后適當(dāng)活動(dòng)；第3，飲食護(hù)理，多食用一些補(bǔ)鈣的食物；第4，心理護(hù)理，要保持樂(lè)觀情緒，積極鍛煉。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意避免過(guò)于油膩辛辣刺激的食物，清淡飲食；休息和活動(dòng)相互的結(jié)合，避免過(guò)度勞累；適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-08 1001次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣康復(fù)
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出早期癥狀輕微的通過(guò)物理治療，加強(qiáng)腰椎肌肉力量，可以幫助康復(fù)。物理治療包括可以對(duì)腰椎部位進(jìn)行理療，熱敷，針灸，促進(jìn)腰椎部位的血液循環(huán)，可以減輕水腫壓迫的癥狀。如果突出進(jìn)一步加重，可能會(huì)引起腰椎部位疼痛，下肢放射性疼痛，可以配合進(jìn)行藥物治療，可以口服舒筋活絡(luò)，壯腰健腎的藥物，比如舒筋健腰丸。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)在早期癥狀發(fā)現(xiàn)以后要注意腰椎部位的保護(hù)，避免長(zhǎng)期過(guò)度彎腰，不要過(guò)度的進(jìn)行腰椎的負(fù)重，日常可以選擇用腰圍固定帶幫助保護(hù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1103次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)
  腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)主要是指保守治療的康復(fù)和術(shù)后的康復(fù)，對(duì)于保守治療的康復(fù)主要是增加腰背部的肌肉力量從而減輕腰椎的受力，以減輕腰椎間盤(pán)的受壓。這種康復(fù)主要是多背部肌肉鍛煉，比如說(shuō)可以多吊一下單杠，做一下后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉腰部肌肉，以及腰背部的按摩或者飛燕活動(dòng)以及游泳從而增加腰背部的肌肉力量。術(shù)后的康
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 141次

• 腰椎間盤(pán)突出癥治療
  腰椎間盤(pán)突出癥是比較常見(jiàn)和多發(fā)的，主要發(fā)生于壯年體力勞動(dòng)者。臨床上大多數(shù)的腰椎間盤(pán)突出癥可以通過(guò)保守治療的方法達(dá)到緩解的效果，一般不需手術(shù)治療。保守治療可分為藥物治療和物理治療，主要適用于初次發(fā)作、癥狀較輕、經(jīng)檢查無(wú)明顯椎管狹窄的患者。藥物治療方面可嘗試使用硫酸軟骨素和硫酸氨基葡萄糖等支持治療，這些
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-20 1822次