骨質疏松的病人，主要是吃一些富含鈣劑的食物，然后可以吃一些鈣片和活性維生素d。原因在于骨質疏松的發病原因就是我們的鈣質流失，而導致我們的骨強度和骨密度下降。所以針對骨質疏松的病因，我們所需要做的就是，進行食物補鈣或者是藥物補鈣。
食物補鈣主要指的是我們平常要多吃一些富含鈣質的食物，最常見的有瘦肉，肝臟，魚，蝦，蟹，還有就是含鈣的一些奶粉，這些都是屬于我們的食物補鈣。而藥物補鈣主要是吃一些鈣片和活性維生素d，來達到補鈣的目的，所以骨質疏松主要是吃以上這些東西。
骨質疏松病人吃什么
王梅麗主治醫師
吉安市中心人民醫院 內分泌科
2019-09-17 1426次
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骨質疏松吃什么好骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。
02:40
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2021-03-15 5397次
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骨質疏松吃什么好大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張特意喝多少奶，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純為了說，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。
01:45
石少輝
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-08-02 8345次
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骨質疏松病人吃什么好骨質疏松癥病人吃富含鈣的食物和鈣片比較好。因為骨質疏松癥的病人的治療主要是一個基礎補鈣治療。基礎補鈣治療包括藥物和食物補鈣，吃鈣片主要是達到一個藥物補鈣的目的，而食物補鈣主要是指平常要多吃一些富含鈣的食物，富含鈣的食物主要見于魚，蛋，奶，蝦，蟹，洋蔥，櫻桃等等，這些食物都富含鈣。所以，平常我們可以多吃這一類的食物，來達到一個食物補鈣的目的。總的來說骨質疏松癥的病人，主要是通過吃鈣片和富含鈣的食物來達到一個基礎補鈣的治療。語音時長 01:11”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-29 1308次
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骨質疏松吃什么對于病人出現骨質疏松的情況，多是由于骨質部位異常脫鈣所引起的。所以在出現這種情況以后，病人可以適當的多吃一點含鈣高的食物，比如說蝦皮，豆制品，奶制品以及新鮮的水果、蔬菜，含有鈣質比較高，能夠促進鈣質的吸收，從而緩解骨質疏松的癥狀。并且也可以多吃一點含維生素D比較高的蛋黃，魚肝油之類的食物，來促進維生素D的吸收，而維生素D攝入后也能夠促進鈣質的吸收。對于骨質疏松疾病的恢復和延緩疾病的發展有很好的幫助作用。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-07-22 2268次
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骨質疏松病人吃什么病情分析：骨質疏松病通常都見于老年人以及50歲之后的絕經期女性。通常表現為全身多發性的，游走性疼痛，尤其是見于腰背部疼痛為主。意見建議：骨質疏松的病人應該多吃鈣含量比較高的食物，例如牛奶，豆制品，紫菜，海帶蝦皮等海產品，里面含鈣比較多，能夠促進骨頭的生長，有效的預防或者治療骨質疏松病。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-09-12 1301次
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骨質疏松病人吃什么好病情分析：骨質疏松癥的患者要合理膳食營養，多吃含鈣的食物，例如魚，蝦，牛奶，乳制品，骨頭湯，五谷雜糧，豆類以及豆制品，還有綠葉蔬菜等等。意見建議：骨質疏松癥的患者要避免喝濃茶，咖啡碳酸飲料，避免吸煙飲酒，適當的進行體育鍛煉，多曬太陽，在醫生指導下堅持長期預防性補鈣。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-11-08 1201次
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骨質疏松吃什么骨質疏松一般是指骨質疏松癥，骨質疏松癥的患者一般可以吃豆腐、蝦皮、仙靈骨葆膠囊、阿侖膦酸鈉片、腎骨片等食物以及藥物來改善。1、豆腐：骨質疏松癥的發生一般與營養吸收能力下降、器官功能衰退、骨代謝調節異常、鈣代謝異常等因素有關，患者可有腰背疼痛
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-30 0次
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吃什么會骨質疏松隨著年紀的增長，老年人鈣質的流失，都會出現骨質疏松的情況，那吃什么會導致骨質疏松呢？1、濃茶，濃茶中的咖啡因含量過高，會導致鈣的流失，鈣的攝入越來越少，骨質疏松癥自然會來找你。2、可樂，可樂含有大量的磷酸。磷酸影響鈣、鐵等的吸收。導致鈣越來越少。3、脂肪，經常吃肥肉，對人有很大的影響，它會導致脂肪攝
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 4537次
