孕婦可以吃復(fù)合維生素。復(fù)合維生素是專門為滿足妊娠期婦女額外營養(yǎng)補(bǔ)充的維生素、礦物質(zhì)和微量元素。在懷孕前三個(gè)月吃復(fù)合維生素對胎兒是有好的影響,可以幫助胎兒更好的發(fā)育,促進(jìn)骨骼的生長??梢匝a(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,還能夠減輕懷孕期間的惡心、嘔吐和眩暈的癥狀。
但維生素雖好,也不能長期服用,因?yàn)榫S生素也會有副作用,比如維生素如果服用過量,可能會造成腹瀉或增加腎結(jié)石的幾率,還可能會出現(xiàn)貧血、痛風(fēng)、精神不振等癥狀,因此不宜過量服用。