第1.種原因，與心理因素是有關系，如果患者長時間的焦慮緊張，心理負擔過重，既可以導致患者出現(xiàn)睡眠障礙，也可以導致患者出現(xiàn)緊張性型頭痛，所以進行心理因素的調整，保持放松的心情是非常的重要。
第2.種原因，要注意有沒有叢集性頭痛，這種頭痛也屬于一種血管性頭痛。有些患者在晚上出現(xiàn)發(fā)作，可以引起劇烈的頭痛，可以導致睡眠的障礙，疼痛時可以高流量的吸氧。
第3.種原因，如果患者有顱內的器質性病變，比如腦腫瘤、腦出血也可以引起這些表現(xiàn)。
頭痛睡不著原因
張輝主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經內科
2020-08-28 3134次
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睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺前要營造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開燈睡覺，室內溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內通風，保證一晚的空氣質量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質量的關鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 84225次
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頭疼睡不著怎么緩解睡覺之前頭痛也是一種病態(tài)現(xiàn)象，一個人要睡覺了，應該是很放松的情況下，腦子里邊沒有什么其他的過多的思慮，這才能漸漸地進入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，如果有其他的不舒服的癥狀，就使病人很難放松，很難進入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，要查明頭痛的原因，是思慮過重，還是疲勞過度，還是大腦里邊有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，對因治療。在治療好了以后，在一個放松的睡眠的狀態(tài)，才能使自己真正的得到緩解，得到休息。頭疼的病人只是一個信號，它本身反映了大腦系統(tǒng)里邊有一些個問題。到底是什么問題，一定請專科醫(yī)師幫助你做一些檢查。診斷，確診之后進行處理，才能真正解除病痛，才能讓你進入一個很好的良性的睡眠狀態(tài)。
01:22
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-29 91465次
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頭痛睡不著在臨床上，如果一個患者是因為頭痛而導致睡不著覺，像這種情況首先要想辦法緩解患者的頭痛癥狀，只有頭不痛了患者才可能睡得著。但是，頭痛的治療是要根據(jù)它不同的性質給予適當?shù)乃幬镏委煹摹１热缯f患者是由于偏頭痛導致的上述不適，建議患者在睡覺前口服一次兩粒西比靈治療，就能緩解頭痛睡不著的癥狀了。其次，如果患者是神經性的頭痛，也就是增加閃電樣的疼痛為主，像這種情況建議患者可以口服樂瑞卡一次一片，一天兩次，神經性頭痛，患者的睡眠也會得到保障。語音時長 1:07”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2018-11-27 90277次
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頭痛晚上睡不著要找出頭痛的病因，首先頭痛晚上睡不著，經常見于一些焦慮癥失眠的患者，另外有一些頭顱有器質性病變，比如頭部腫瘤，比如顱內高壓青光眼，腦積水的患者，也容易出現(xiàn)這種情況。所以我們要進行頭顱ct或者頭顱磁共振的檢查，排除一些頭顱器質性的病變。如果頭痛的原因是腫瘤，手術治療之后疼痛緩解，那么就可以睡得很好。如果是焦慮癥，可以考慮用一些抗焦慮的藥物，尋求心理咨詢師的指導。語音時長 1:05”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-09-18 20420次
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頭痛睡不著覺是什么原因病情分析：頭痛睡不著，考慮是精神焦慮抑郁或緊張誘發(fā)的緊張性頭痛發(fā)作。焦慮癥，經常會出現(xiàn)煩躁不安、多思多慮、植物神經紊亂、顱周肌緊張等，伴發(fā)反復頭痛、睡眠障礙等癥狀。與精神緊張、壓力大、勞累過度、作息不規(guī)律等有一定的關系。意見建議：建議患者及時去神經內科或精神心理科就診，完善頭顱核磁共振、焦慮抑郁量表、甲功7項等檢查，進一步明確病情，對癥治療。
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-07-27 1902次
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頭痛睡不著怎么辦要找到失眠頭痛的原因，如果是精神因素引起的，我們要舒緩精神壓力，如果是過于勞累造成的，要提醒注意勞逸結合，如果睡眠時軀體病造成的，比如本身身上有病，由于疼痛造成睡眠不好的，那就要解決疼痛，才能夠治療頭痛。
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 1703次
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頭痛睡不著在臨床上，如果一個患者是因為頭痛而導致睡不著覺，像這種情況首先要想辦法緩解患者的頭痛癥狀，只有頭不痛了患者才可能睡得著。但是，頭痛的治療是要根據(jù)它不同的性質給予適當?shù)乃幬镏委煹摹１热缯f患者是由于偏頭痛導致的上述不適，建議患者在睡覺前口服一次兩粒西比靈治療，就能緩解頭痛睡不著的癥狀了。其次，如果患者是
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 411次
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頭痛晚上睡不著要找出頭痛的病因，首先頭痛晚上睡不著，經常見于一些焦慮癥失眠的患者，另外有一些頭顱有器質性病變，比如頭部腫瘤，比如顱內高壓青光眼，腦積水的患者，也容易出現(xiàn)這種情況。所以我們要進行頭顱ct或者頭顱磁共振的檢查，排除一些頭顱器質性的病變。如果頭痛的原因是腫瘤，手術治療之后疼痛緩解，那么就可以睡得很好。如
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-25 184次
