孕婦初期可以適量吃桃,桃的營養(yǎng)價(jià)值比較高,里邊含有多種維生素,礦物質(zhì)以及大量的水分,含有豐富的膳食纖維,桃的味道非常甜美,果肉也是非常軟嫩的,比較適合孕早期孕婦食用,可以緩解孕早期出現(xiàn)的便秘癥狀。
桃中所含的維生素包括維生素B和維生素C,孕婦食用后可以增強(qiáng)孕婦的身體抵抗力,防止孕期出現(xiàn)一些疾病,但是在孕早期,孕婦大多數(shù)受妊娠反應(yīng)的影響,胃口不佳,這個(gè)階段孕婦并不用刻意讓自己多吃些什么,可以多選擇自己喜歡的食物,特別是水果。