減肥是有一定降壓作用的，因為肥胖與高血壓是有一定關系的，適當的減肥可以有效的降低高血壓，所以建議有高血壓的患者平常可以控制膳食總熱量，科學減肥，對于緩解病情有一定的作用。
也建議我們在平常的生活中，也要注意各個方面的調理，盡量的養成良好的飲食習慣，不要吃一些含有高熱量，高糖，高膽固醇的食物，盡量的以清淡飲食為主，每天適當的活動，可以參加一些舒緩的有氧運動，通過飲食和運動科學減肥，這樣有利于血壓的控制。
也建議有高血壓的患者要多測量血壓，了解血壓的狀況，這樣能夠及時的進行相應的治療和調理。
減肥能降低血壓嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2022-06-17 1203次
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樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-27 26586次
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-25 15936次
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跑步能降低血壓嗎跑步如果能夠長期的堅持是能夠起到輔助降壓的作用。跑步是比較好的體育鍛煉方式，如果能夠長期堅持，它能夠增強患者的心肺功能，擴張血管，降低體重，能夠對降低血壓起到很好的輔助治療效果。高血壓患者根據自身的情況進行適當的運動是比較不錯的選擇，除了跑步還可以選擇其他的有氧運動，比如像做健身操，打太極拳，游泳，騎自行車等。而且除了有效的體育鍛煉，像患者平常還可以在飲食上注意清淡，避免暴飲暴食，保持情緒的穩定，也都有利于血壓的控制。語音時長 01:08”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-09-30 1885次
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馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
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減肥能降低血壓嗎病情分析：減肥是能夠降低血壓的。人體如果出現高血壓與遺傳和環境多種因素有關，體重肥胖，水鈉潴留是非常重要的因素，只有通過減肥才能夠使得水鈉潴留減輕，異常的神經內分泌系統恢復到正常水平，這樣都能起到降低血壓的作用。意見建議：建議患者采用飲食和運動相結合的減肥方法，盡量避免過度的節食，否則容易導致循環血量不足。運動建議游泳，慢跑，快走，騎車，登山等方式進行。
王欣
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-06-30 902次
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怎樣能降低血壓病情分析：降低血壓方法有很多，首先，改善不良生活方式，低鹽飲食，加強運動，戒煙限酒，避免緊張焦慮的情緒出現，同時，按照指南的標準規范化的服用降壓藥物治療，如鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉化酶抑制劑或血管緊張素受體拮抗劑，利尿劑等藥物來治療。意見建議：當然，在降低血壓之前，建議患者前往醫院，檢查血壓升高的原因，同時完善相關檢查，評估心，腦，腎，眼底是否已經出現靶器官損害。
王欣
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-04-28 1202次
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劉愛華
副主任醫師北京醫院
2021-12-20 184次
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打太極能不能降低血壓打太極一般能降低血壓，但是只能起到一定的輔助作用，效果并不會太明顯，患者可以在醫生指導下應用藥物降低血壓。打太極是日常生活中比較常見的一種鍛煉方式，在打太極的過程中能夠加快機體的血液循環，會使外周血管處于舒張的狀態，從而對于降低血壓有一定的效果，但是僅僅通過打太極的方式并不能有效的控制體內血壓水平。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-05-12 0次
