胃脹很難受,胃脹是由什么原因引起的,下面我給大家簡單介紹一下:
第一,飲食習慣不良,吃得過多、過快,沒有細嚼慢咽,食物和消化液不能充分混合,因此食物得不到完全的消化、分解,從而產生腹脹。
第二,飲食不衛生有些病菌在腸道中產生毒素,造成急性胃腸炎,出現腹脹。
第三,吃得太過油膩,進食大量蛋白質和脂肪會造成體內的蛋白酶、脂肪酶負擔加重,耗竭后產生腹脹。
第四,進水量太少或者是進食纖維素食物太少,容易造成便秘,引起腹脹。
第五,長期焦慮、抑郁、憤怒、憂傷、生氣也會對胃造成傷害,從而引起胃腸植物神經功能紊亂,出現腹脹。
以上都是引起腹脹的原因,我們一定要加以注意,避免腹脹,造成機體傷害。