第一,盡可能的避免感冒,因為感冒是患者犯鼻炎很常見的誘因,感冒之后會導致鼻腔黏膜充血,腫脹或導致鼻腔內分泌物堆積,誘發患者鼻炎反復的發作,最后形成慢性鼻炎。
第二,要注意清淡飲食,避免吃辛辣刺激的,有的患者喜歡吃辛辣刺激的,吃完了之后會導致鼻腔黏膜充血,局部血管擴張,誘發患者出現鼻塞,流鼻涕的相關的表現。平常注意清淡飲食,對減少鼻炎反復發作,有較好的調養作用。
第三,適當的運動,增強體質。患者適當運動之后,能夠使身體抵抗力,免疫力增強,減少鼻炎反復發作的可能,尤其是急性鼻炎反復發作的可能,對于鼻炎的患者平常要保持良好的睡眠,保持良好的心態。