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醫(yī)生主講實錄

調(diào)節(jié)飲食是治療脂肪肝的主要手段之一。脂肪肝的病人是可以吃面包的,脂肪肝患者飲食要定時定量,肥胖患者可根據(jù)自己的食量,逐漸減少飯量,尤其要控制晚餐的攝入量。

食物種類需要多樣化,以谷物類為主,均衡營養(yǎng),適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉,瘦肉,雞蛋,牛奶等,少吃糕點等含糖量較高的食物,進食過分油膩的食物,多吃新鮮蔬菜水果,如芹菜,黃瓜,白菜,蘋果,草莓等。

飲食要定時定量,尤其是晚餐的攝入量,需要控制,同時要加強運動,脂肪肝患者必須為自己制定嚴(yán)格的運動計劃,并堅持執(zhí)行,通過運動減肥效果肯定,且很少有不適的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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