在生活當中,如果患者因為耳鳴十分的煩惱,首先需要積極調整自己的心態,盡量不要使自己處于高度的緊張或者是十分疲憊的狀態,如果患者夜間睡眠有困難,那么可以口服百樂眠膠囊,或者是酸棗仁進行治療。同時患者可以使用一些改善循環,營養神經的藥物,比如說尼麥角林片,胞磷膽堿鈉膠囊,谷維素等等。患者平時應該適當的鍛煉身體,增強抵抗能力,但是一定要避免噪聲環境。
平時自己可以反復的揉搓耳廓的周圍,也可以到中醫科去行針灸或者是理療,對于患者的耳鳴也有一定的輔助治療作用。積極的治療之后,患者耳鳴的情況應該就會有明顯的改善,生活當中患者一定要保證積極的心態。