肚子脹,便秘可以看消化內科的門診,肚子脹,便秘的病人平時要注意飲食調理,養成良好的飲食習慣,少吃多餐,避免暴飲暴食,一次性不要吃的過飽,吃飯細嚼慢咽。
平時吃一些容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,少油的瘦肉,魚肉,低脂酸奶,稀飯,面條等等,少吃辛辣,刺激的,非常油膩,不容易消化吸收的食物,少吃容易產氣的食物,比如紅薯,芋頭,蘿卜,黃豆等等。
平時不要久坐不動,適當的運動鍛煉有助于促進胃腸蠕動,促進消化,可以口服嗎丁啉,莫沙必利等等藥物促進胃腸蠕動,促進消化,促進排便。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。