跑步的時候會出現腹痛，一般是由于在跑步的過程當中，吸入涼空氣而引起腸道內脹氣，引起肚子疼痛，或者是平時有慢性的腸胃炎，在跑步期間由于劇烈的顛簸會引發腸道痙攣，引起腹痛的現象。或者跑步過程中受到冷空氣的刺激，引發腸痙攣，引起腹痛。這種情況要根據個人疼痛的性質，以及個人的體質作出判斷之后，再采取對癥治療的措施。
如果跑步時出現了腹痛，可以通過用按摩或者是熱水袋熱敷的方式，能夠促進血液循環，緩解平滑肌痙攣而引發的肚子疼痛。在這期間應該注意不要喝涼水，否則會導致腸痙攣，加重肚子疼痛的現象。
跑步時腹痛的原因有哪些
黃剛副主任醫師
吉化集團公司總醫院 消化內科
2020-05-18 4417次
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跑步后耳朵疼的原因跑步以后出現耳內疼痛，與下列幾個因素有關系：第一，早晨跑步的時候，氣溫相對較低，冷空氣通過耳道，刺激到鼓膜表面的神經，引起的疼痛。第二，跑步的時候，由于空氣的氣流相對運動過快，再加上本身咽鼓管的功能比較差，就有可能導致鼓室內的壓力和外界的壓力，壓力差增大引起的疼痛。第三，患者本身有外耳道炎或者中耳炎，那么跑步以后由于血管擴張，炎性改變加重，原來的疼痛癥狀加重，或者出現新的疼痛，所以跑步以后出現疼痛，暫時可以觀察，不用急于處理。但是經過觀察一段時間以后，這些癥狀不改善，還應該到醫院進行進一步的檢查，明確病情以后，根據具體的情況，進行醫療干預，包括外耳道的滴劑，還有口服的藥物進行治療。
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段曉輝
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-24 9538次
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跑步時如何預防膝關節損傷首先，在跑步之前一定要先熱身。很多人在跑步之前都不熱身，覺得熱身運動太麻煩，還浪費時間。但是熱身運動，對人在跑步的時候是很有幫助的。熱身不僅可以讓身體很快地適應即將到來的跑步運動，也可以避免身體各個關節的損傷。一般來說，熱身運動的時間為5到10分鐘。其次，在跑步的時候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平和濕滑的小路。因為在這種小路上跑步，可能會不小心絆倒或滑倒，導致關節的損傷。另外，跑步的時候要選擇合適的跑鞋，專業的跑鞋可以有效地降低跑步時地面對膝關節的作用力。最后，在跑完步之后一定要做一些拉伸的運動，這樣可以讓膝關節周圍的肌肉得到一個很好的拉伸和放松，從而避免膝關節的損傷。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-17 6545次
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跑步時腹痛的原因可能是以下原因：第一，岔氣，跑步之前，如果沒有做預備活動，有可能導致肌肉痙攣，從而導致腹痛，又稱岔氣。第二，胃腸功能紊亂，跑步的時候，有可能導致胃腸功能蠕動異常，也會導致腹痛。第三，如果腹腔臟器發生了疾病，比如炎癥，甚至腫瘤等等，跑步的時候，也有可能誘發患者出現腹痛。患者可以到醫院做相關的檢查，比如B超、血常規等等，結合體格檢查，一般能夠明確原因，可以進行相應的處理。如果為岔氣，需要停止跑步，可以解痙治療，能夠緩解癥狀，如果發生了胃腸功能紊亂，同樣可以對癥治療，如果發生了炎癥或腫瘤，可以抗炎治療，甚至行手術治療。語音時長 01:18”
劉歡歡
副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院
2021-02-08 4687次
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跑步時右下腹痛的原因右下腹痛的病因，右下腹痛的病因和右下腹部的器官有很大的關系，右下腹痛最常見的原因就是急性闌尾炎。麥氏點的壓痛是闌尾炎的特征性的表現，包括了一些肚臍與髂前上棘的中外三分之一的壓痛，那么除此之外呢，還需要排除一些右上腹疼痛所導致的一些放射痛，包括肝臟和膽囊的疾病。不過跑步的時候出現右下腹痛的原因往往可能和胃腸道的供血差，胃腸道的血液供應不好，或者是腸扭轉，腸粘連或者是一些腸系膜的一些牽扯，那么針對這種情況，一般來說充分的休息就會有明顯的緩解，如果經過充分的休息之后依然得不到緩解，就需要去醫院進行治療。語音時長 1:24”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-10-31 37878次
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跑步時腹痛的原因有哪些病情分析：在跑步時病人出現一些腹痛的原因主要是包括胃腸痙攣等。另外也有可能是一些比較涼的空氣進入到了胃腸道等原因造成的。期間病人一定要避免在跑步時經常說話或者呼吸不均勻的情況。意見建議：建議病人可以到當地醫院做一個腹部的彩超檢查，然后在下次跑步前一定要做好熱身的運動。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-11 2503次
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跑步時右下腹痛的原因跑步的時候出現右下腹疼痛的原因往往可能和胃腸道的供血差，胃腸道的血液供應不好，或者腸扭轉，腸粘連或者是一些腸系膜的一些牽扯。那么針對這種情況，一般來說充分的休息就會有明顯的緩解。如果休息后依然得不到緩解就需要去醫院治療。
陸森
副主任醫師錦州市中心醫院
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腹痛的原因有哪些腹痛，一種常見的癥狀，可能由多種因素引發，具體如下：首先，胃腸道疾病是腹痛的常見原因之一。如急性胃腸炎、慢性胃炎、消化性潰瘍等，這些疾病會導致胃腸道黏膜受損，引發炎癥反應，從而產生腹痛。此外，腸道痙攣或腸梗阻等情況，也可能導致腹痛的發生。其
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-14 0次
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跑步時右下腹痛是什么原因在跑步的時候劇烈運動的時候，腹腔里面的血供相對來說會減少，容易導致腹腔臟器的供血不足。其次，如果是兒童劇烈運動的時候可以出現一些腸套疊，或者是一些腸扭轉，就會出現右下腹的疼痛，所以在跑步后出現了右下腹的疼痛。首先要坐下來或者躺下來，讓身體和器官處于相對安靜放松的狀態，部分的情況下可以緩解疼痛，還需要
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-25 272次
