可以配合適當的卷腹運動或者進行適當的腹部旋轉式按摩,比如逆時針按摩30下,順時針按摩30下,然后進行適當的腹部熱敷等相關的方式,這樣的方式鍛煉還是好的比較快的。但是不推薦單純的應用鍛煉或者其他的相關方式來進行治療,這只是一種輔助的手段,主要的還是在于飲食以及生活習慣方面的調整。
建議如果有長期的結腸炎的情況,最好完善大便潛血以及結腸鏡等相關的檢查。注意平常多吃蔬菜水果,避免腹部受涼,可以應用雙歧桿菌三聯活菌膠囊等等進行對癥緩解。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。