在日常生活中,普洱茶并不治療便秘。因?yàn)閺闹嗅t(yī)來(lái)說(shuō),普洱茶屬于熱性,這種情況下,如果喝普洱茶過(guò)多,可能會(huì)引起腸道內(nèi)熱,有可能會(huì)加重便秘的臨床癥狀,所以對(duì)于便秘的患者不建議喝太多普洱茶。除了普洱茶,烏龍茶、紅茶也不建議喝太多,可以建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┚G茶、青茶、白茶等等,因?yàn)檫@些茶葉具有清熱降火,潤(rùn)腸通便的功效。
除此以外,也要建議便秘患者多吃蔬菜,多吃水果,多運(yùn)動(dòng),避免飲酒,吸煙,熬夜,過(guò)度勞累,吃太多辛辣刺激飲食等等。