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醫生主講實錄

女性在來月經期間是可以吃藕的,吃藕并不會對月經產生影響。在月經期間,飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物,比如像麻辣燙,冰激凌,冰鎮飲料一類等等,這樣會對月經產生影響,影響經血的排出。飲食方面也需要注意衛生,如果不注意衛生引起腹瀉的癥狀,這樣也會影響月經。

在平時生活中建議作息時間規律,不要長期的熬夜,勞累,過度的精神緊張,壓力大等等,否則也會對月經產生影響,甚至導致月經的失調。月經期間也需要注意保暖,不要受涼,不要劇烈的運動,可以適當的活動。

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