生活當中避免支氣管哮喘的發生,首先是要盡量避免相關的過敏物質接觸,常見的過敏物質,包括有牛奶,棉絮,動物的皮毛,花粉,塵螨,霉菌等等,這些物質如果在第一次接觸后出現了過敏情況,就是需要嚴格避免再次接觸到第二次,還要避免吸入一些煙霧,二手煙,灰塵,油漆,汽油,甚至冷空氣等等,以免這些有害氣體刺激到支氣管黏膜下,導致支氣管平滑肌的痙攣,從而誘發哮喘的發作。
還應注意休息,注意保暖,避免過度的勞累,避免發生感冒以及上呼吸道感染的情況,還要適當的運動,增強體質,加強身體的免疫力,還要保持良好的心理狀態。