肩周炎患者，可以通過指壓治療的方式來改善局部的癥狀，特別是對于伴有明顯疼痛和活動受限的患者會有一定的效果，通常指壓治療可以選用肩關節周圍疼痛明顯的位置，以點揉點按的方式持續對局部施壓。
患者感到局部有酸脹疼痛感時為宜，通常指壓治療每天1次，不要過于頻繁，以患者自身能夠耐受為宜，避免由于過度用力造成進一步的損傷，而在進行指壓治療的同時，可以配合肩關節周圍的理療，針灸以及外用藥物可以起到更好的效果，而在進行治療的同時，患者也要注意避免過度的勞損和受風著涼，以免影響治療的效果。
肩周炎患者如何指壓治療？
李文鵬主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2019-12-30 1121次
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張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
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李加賓
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 2767次
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如何指壓調治失眠指壓調治失眠的方法：一，取坐位，兩手的食指交叉抱著后頸部，頭略后仰，然后兩手來回摩擦約兩分鐘。二，取坐位，兩手掌掌指著力，然后緊貼腰眼，用力向下擦至底部，如此反復進行約兩分鐘。三，取坐位，彎腰兩手拇指指端著力，分別按揉兩側內踝尖上三寸，脛骨后緣處三陰交約兩分鐘，這是的一種方法。第二種方法是：1.是取坐位，兩手手指交叉抱于后頸項，頭稍后仰，然后用掌根及體放松反復約一分鐘。2.是取坐位，兩手掌長指同時著力，置于腰底部，緊貼皮膚，從腰區到底區，反復摩擦約兩分鐘。三，取仰臥位，兩膝屈曲，兩手掌指重疊，置于中腹部，以肚臍為中心，沿順時針方向環轉摩動約三分鐘，然后操作的時候手法要和緩自如，全身放松，思想集中于小腹部。語音時長 2:27”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-13 1701次
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神經衰弱患者如何指壓改善睡眠？患者取坐位，采用自我按摩法。（1）百會穴：在1分鐘之內用右手中指沿順時針方向接壓36圈，再沿逆時針方向按壓36圈。（2）太陽穴：在1分鐘之內用雙手指同時沿順時針方向控壓36圈，再沿逆時針方向按壓36圈。（3）天柱穴：在1分鐘之內用雙手拇指同時沿順時針方向按壓36圈，再沿逆時針方向按壓36圈。（4）風池穴：在2分鐘之內用雙手拇指同時緩慢地沿順時針方向按壓36圈，再沿逆時針方向按壓36圈。（5）足三里穴：在1分鐘之內用雙手指同時沿順時針方向按壓36圈，再沿逆時針方向按壓36圈。（6）三陰交穴：用雙手拇指用力均勻和緩地同時沿順時針方向按壓36圈，再沿逆時針方向按壓36圈。語音時長 1:40”
龐吉成
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2018-08-15 2009次
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肩周炎患者如何指壓治療？病情分析：在肩關節周圍疼痛明顯的位置或肩部一些痙攣的肌肉條索處，用手指用力按壓，邊壓邊按揉，先輕后重反復。再對痙攣的肌肉條索像彈撥琴弦一樣進行彈撥按摩，可促進局部血液循環及組織修復。意見建議：建議患者進行指壓治療的同時，可以配合其他治療方式如中藥熏蒸，針灸。日常注意肩頸部保暖，挺胸、直背，維持正確的弧度，避免長時間保持同一姿勢，睡覺時避免側睡壓到患側肩部。
周恩昌
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張先燎
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劉鳳岐
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奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-08-30 1056次
