孕期可以喝龍眼湯,龍眼湯的功效具有滋補、活化細胞,開胃和促進血液循環的功效,能增強記憶力和身體的抵抗力,但是孕期提倡食物的多樣化,均衡營養,合理膳食,多吃動物性食品,豆類食品和水果。
選用富含維生素B,維生素C,維生素E的食物,維生素B可以促進消化,增加食欲,維生素C可以提高機體的抵抗力,改善新陳代謝,有解毒、利尿的作用。
少吃或不吃不易消化的、油炸的易脹氣的食物,如白薯,洋蔥,土豆等,禁止吸煙、飲酒等不良嗜好。
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選用富含維生素B,維生素C,維生素E的食物,維生素B可以促進消化,增加食欲,維生素C可以提高機體的抵抗力,改善新陳代謝,有解毒、利尿的作用。
少吃或不吃不易消化的、油炸的易脹氣的食物,如白薯,洋蔥,土豆等,禁止吸煙、飲酒等不良嗜好。
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