急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎急性發作的時候是不建議做無氧訓練的。因為無氧訓練對我們的身體是有一定的負荷,而急性扁桃體炎或者慢性扁桃體炎急性發作的時候人體是處于一個比較虛弱的狀態,所以這時候不建議做無氧訓練。
但是急性扁桃體炎治愈后或者慢性扁桃體炎沒有急性發作的時候我們是可以做無氧訓練的。因為這時候我們的扁桃體并沒有急性炎癥,而身體也不會出現虛弱的癥狀,這時候我們做體育鍛煉的時候是沒有影響的。但是就算這樣,我們做無氧訓練也要注意不要超過身體的負荷,這樣反而會出現負面的效果。
急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎急性發作的時候是不建議做無氧訓練的。因為無氧訓練對我們的身體是有一定的負荷,而急性扁桃體炎或者慢性扁桃體炎急性發作的時候人體是處于一個比較虛弱的狀態,所以這時候不建議做無氧訓練。
但是急性扁桃體炎治愈后或者慢性扁桃體炎沒有急性發作的時候我們是可以做無氧訓練的。因為這時候我們的扁桃體并沒有急性炎癥,而身體也不會出現虛弱的癥狀,這時候我們做體育鍛煉的時候是沒有影響的。但是就算這樣,我們做無氧訓練也要注意不要超過身體的負荷,這樣反而會出現負面的效果。
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