在病人出現(xiàn)腰椎滑脫以后,一是要多注意保暖,避免受涼,避免腰部椎體長時間的受力活動,還要避免腰部的外傷,以免導(dǎo)致腰椎滑脫情況的加重。
第二,在出現(xiàn)腰椎滑脫以后,下地活動時,最好佩戴腰圍帶,來減輕腰部椎體的受力和穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),平時臥床期間可以加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉,來穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和減輕腰部椎體的受力,防止腰椎滑脫情況加重。
第三,在腰椎滑脫有腰腿部疼痛、麻木癥狀時,一定要及時的就診治療,以緩解癥狀和提高病人的生活質(zhì)量。