負重下蹲對下肢關節是有損傷，因為在負重下蹲時，會導致下肢部位的關節結合緊密，并且會出現過度的擠壓和摩擦，從而引起關節部位出現軟骨水腫的情況，并且會導致關節周圍的韌帶、關節囊過度的受到牽拉，時間長了以后，會導致關節內部的軟骨出現變性、斷裂、剝脫，以及周圍的韌帶、關節囊出現勞損、痙攣的情況。
這些情況就會導致關節部位出現損傷，并且會過早的出現退變，骨質增生的情況。后期就會影響關節部位正常的屈伸和負重的活動，所以說負重下蹲活動，對于關節部位是會產生損傷。
負重下蹲對關節有損傷嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-08-20 2244次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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孟慶成
主任醫師航天中心醫院
2019-10-30 2447次
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-07 2452次
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下蹲運動對關節有損傷嗎患者進行下蹲運動，對患者的關節是有損傷。比如，患者經常下蹲的情況容易造成骨性關節炎的出現，所以患者進行下蹲運動，特別是對膝關節會產生比較大的壓迫，會造成膝關節退變。患者要進行一些有氧的活動，避免造成對關節進行壓迫。比如患者可以進行游泳，騎自行車，或者是打太極拳，這樣對患者的關節不會造成比較大的影響，同時又會進行功能鍛煉。患者出現了關節的一些退變，避免一些劇烈的運動，避免負重，避免爬山等一些動作。語音時長 01:08”
張先燎
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楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-08-20 402次
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下蹲對關節有損傷嗎病情分析：一般來說，正常下蹲對于關節的損傷，是可以忽略的。如果是頻繁的下蹲或者下蹲時間過久的話，對于關節是有一定損傷的。意見建議：因此在日常生活中要注意，盡量避免長期保持某種不良體位，以免造成不必要的損傷。日常生活中要注意，保持適當的鍛煉，能夠增強機體免疫力。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-24 1403次
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李飛
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陳堅
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