每個人的頸椎都有一個正常的生理曲度,正常情況下這個曲度是向前彎曲的。如果長時間的低頭,長時間對著手機電腦,長期伏案工作以及趴著睡覺,使用的枕頭太高,還有一些是躺在沙發上看電視,就會引起頸椎的正常生理曲度發生改變。有的患者是出現了生理曲度變直,有的患者是出現了頸椎反弓。這種情況就會引起頸部的疼痛,也有可能會引起神經的壓迫。
頸椎出現反弓之后,需要積極的端正頸部姿勢,尤其注意不能夠長時間的低頭,可以試用適當直徑的圓柱形的枕頭放在頸部后方,但是一定要注意放的面積要比較寬,避免局部的軟組織受到擠壓。另外,頭部下方不能懸空,否則有可能會導致頸部的疼痛癥狀加重,大部分情況下頸椎的反弓是可以變回正常的。