骨折在日常生活中特別的常見,基本上就是由于摔倒,或者是由于外傷導致骨頭出現部分斷裂或者是完全斷裂的情況發生,特別常見于兒童以及老年人群當中。老年人發生小腿骨折的情況,應該及時的到醫院就診,具體查看一下骨折的嚴重程度,然后選擇給予合適的治療措施來進行治療就可以,老年人發生了小腿的骨折,本身恢復的時間就要比年輕人慢一些,所以在恢復期間一定要給予一些高蛋白高營養以及充足的鈣質,或者是維生素來進行補充,以促進恢復。
常見的食物主要就是吃一些豆制品、海產品,或者是一些魚湯、排骨湯、乳鴿湯、鯽魚湯這一類的食物也是可以。另外也要補充一些膠原蛋白的食物,比如一些豬皮或者是豬腳、雞爪等一些食物。對于骨折的恢復也是有很好的幫助。