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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23232次

• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 17332次

• 踝骨骨折的功能鍛煉
  踝關節這個部位的骨折需要做充足的功能鍛煉來防止關節的僵硬和瘢痕組織的粘連，踝關節的功能鍛煉，大體上分為以下兩個階段。第一大階段是在圍手術期或者是保守治療的初期，在這個階段我們可能需要使用一定的外固定把踝關節小腿這個部位固定起來，但是沒有被固定的部位比如腳趾，就需要病人做主動的功能鍛煉了，比如病人仰臥在床上的時候，要不斷地背伸腳趾之后屈曲腳趾，反復不斷的鍛煉，通過這樣的活動可以，增加小腿這個部位的肌肉收縮和舒張的次數，從而有利于血液循環，繼而促進骨折的愈合和消炎消腫。第二階段是在康復階段，在這個時期大部分的骨折已經達到了臨床愈合，這個時候我們就要采取更激進的鍛煉方式了，這個時期的鍛煉主要分為被動鍛煉和主動鍛煉兩大類，被動鍛煉是請別人被動的活動踝關節和膝關節，逐步的增加這兩個關節的活動度，而主動鍛煉是指患者主動的背伸和折屈踝關節和膝關節，通過這樣的活動增加局部的肌肉力量，除此以外還需要做足部的負重鍛煉，這個需要在醫生的指導下選取確定的重量，在單側踩在體重秤上，然后觀測體重秤的指針而逐步的鍛煉這側下肢的浮腫功能。
  語音時長 2:20”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-06 3380次

• 肱骨骨折的功能鍛煉
  對于肱骨骨折以后的病人，刻苦的進行功能鍛煉是非常關鍵的，因為肱骨骨折以后，無論是保守治療還是手術治療，都需要嚴格注意休息保護，才是病人骨折愈合最好的條件。長時間不活動就會引起肩關節、肘關節的僵硬，后期刻苦的進行功能鍛煉就非常重要了。通常需要等到骨質的地方有明顯骨痂生長了，相對來說比較穩定了，就可以進行鍛煉的。通常熱敷以后接著進行功能鍛煉，更有利于病人功能的恢復。對于肩關節可以做抹墻爬高的動作，來鍛煉肩關節活動度，也可以適當的進行拉單杠，但是要循序漸進。對于肘關節最好讓家人幫助進行鍛煉，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，這樣更有利于病人肘關節功能的恢復。
  語音時長 01:21”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-08 2258次

• 骨折后如何功能鍛煉
  病情分析：骨折沒有明顯移位的話可以石膏固定保守治療，一般需要石膏固定六周左右。一般四十多天有骨痂形成連接。意見建議：如果患者骨折相對穩定，可以拆石膏進行功能鍛煉。長時間石膏固定容易廢用性肌肉萎縮和關節黏連僵硬，拆石膏后循序漸進逐漸屈伸活動鍛煉關節活動度，患者一般需要受傷三個月左右恢復。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-23 1401次

• 肋骨骨折怎樣功能鍛煉
  肋骨骨折之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療，都需要進行支具固定6到8周的時間。一般2個月之后可以適當的進行康復功能鍛煉，可以適當的進行肺功能鍛煉，深呼吸，大喘氣，也可以適當的進行慢跑。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-24 2505次

• 骨折功能鍛煉的原則
  患者在治療的過程中要做充分的功能鍛煉，針對該類功能鍛煉，需要采取的原則有如下幾種：一，功能鍛煉要趁早，而且要全程，趁早的意思就是在骨折治療的早期就要開始功能鍛煉，而全程的意思指的是在骨折治療的全過程都要做功能鍛煉。二，在骨折的各個階段要做不同的功能鍛煉，針對骨折恢復的不同階段，要在醫生的指導下做相應
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 259次

• 脛骨骨折的功能鍛煉
  脛骨骨折的功能鍛煉，還要分為兩種情況：第一種情況，脛骨骨折進行了石膏固定保守治療，在石膏固定期間，是無法進行膝關節和踝關節的功能鍛煉，所以只能進行小腿肌肉的等長收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，在拆除石膏后，便可進行膝關節和踝關節的功能鍛煉，這時還不能下地進行負重行走，需要復查x線提示骨折線模糊，有骨痂形
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 344次