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解決頸椎骨質(zhì)增生辦法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

解決頸椎骨質(zhì)增生的辦法首先要認(rèn)識(shí)到隨著年齡增大,骨質(zhì)增生會(huì)在頸椎逐漸的發(fā)展,因?yàn)橥诵行宰儯}質(zhì)吸收減少,流失增加,造成骨質(zhì)疏松,這種情況要解決和改善需要適當(dāng)?shù)谋苊獠涣甲藙?shì),避免長(zhǎng)期低頭而加重炎癥的刺激和骨質(zhì)增生的發(fā)展,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多食用富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚(yú)蝦、補(bǔ)充鈣片,補(bǔ)充維生素D,多曬太陽(yáng)。

在不疼痛的情況下適當(dāng)鍛煉頸部的肌肉和局部改善骨的強(qiáng)度,可以雙手上舉抬頭走路,用頸椎寫(xiě)米字。

頸椎骨質(zhì)增生已經(jīng)造成了疼痛、腫脹可以對(duì)癥應(yīng)用藥物,進(jìn)行牽引、理療,壓迫非常嚴(yán)重,保守治療無(wú)效,還可以進(jìn)行手術(shù)治療。

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