腎結石患者應該多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，劇烈的活動都是可以的，患者可以進行跑步，游泳以及跳繩，打籃球，踢足球都是可以的。患者如果腎結石較小，特別是小于6mm的，經常喝水運動有助于小結石及時被尿液沖刷進入到輸尿管，膀胱，尿道排出體外。
如果腎結石位于下盞，一般的常規運動無法使下盞結石進入到腎盂，患者可以經常進行倒立活動以及坐過山車，有助于身體急速旋轉，從而使下盞的結石及時排出體外，患者還需要定期去泌尿外科進行復查。
腎結石做什么運動
姚家喜主治醫師
河西學院附屬張掖人民醫院 泌尿外科
2019-10-22 3182次
為你推薦
-
腎結石檢查需要做什么項目對腎結石，我們需要通過一些相應的檢查，來明確病因，來明確診斷。一般來說，需要做一些，以下幾個項目：第一，就是尿常規，通過尿常規的檢查，看看尿里面白細胞、紅細胞，包括細菌數目等等，有沒有什么變化。如果白細胞增多，新數目增多，說明腎結石有繼發感染。如果沒有炎癥的情況下，一般尿里面會表現出紅細胞增多。第二，做B超，B超可以發現絕大部分的腎結石，但是有些小的結石，它可能看不清楚，另外B超有不足的地方，不能準確地定位，腎結石在某個盞，具體的位置。第三，做CT，CT的好處就是，基本上幾乎所有的腎結石，都是可以看見的，包括比較小的結石顆粒。另外能明確地定位，腎結石在哪個盞，比如上盞、中盞、下盞等等，所以如果準備做微創治療，做手術，還是建議需要做個CT。
01:53
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2019-09-06 8882次
-
頸椎痛做什么運動頸椎病是復雜的綜合征，在頸椎病運動中間，通常根據分型進行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進行恢復鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據分型選擇。如果患者出現椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進行劇烈旋轉頸椎和后仰動作，所以在運動方面需要慎重。平常可以進行頸肩操鍛煉，即項臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護頸椎不過度后仰安全有效的方法。
01:35
李加賓
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 3658次
-
腎結石做什么運動好腎結石的患者可以進行正常的體育運動和鍛煉，跳繩，跑步，打籃球，踢足球，游泳都是可以的，經常做這些運動，有助于小的腎結石通過人體自然腔道排出體外，在運動的過程當中，結石有可能通過輸尿管、膀胱、尿道排出?；颊哌€需要大量喝水，勤排尿，大量喝水有助于泌尿系統產生大量尿液，沖刷腎盂，輸尿管，有助于結石盡快排出?；颊咭部梢允褂猛芾麧竦闹谐伤幬镞M行對癥治療，可以選擇金錢草顆粒，腎石通片，可以加速小結石的排出?；颊咭诿谀蛲饪七M行復查，檢查泌尿系彩超。語音時長 01:11”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2021-05-12 1393次
-
腎結石做什么運動最好腎結石做跳躍運動最好，我們說患者發現了自己身上有細小的結石，可以進行適當的運動，因為跳躍運動可以幫助患者排石，雖然說我們建議患者適當的采用運動，但是有的結石比較大，即使采取了跳躍運動也是不會排石的。所以，患者根據結實的具體情況決定行哪一種運動，在日常生活中，患者還應該多飲水，避免應用辛辣刺激性的食物，患者應該吃一些排石顆粒，枸櫞酸氫鉀鈉顆粒，促進結石的排出，規律的復查，每三個月到半年復查一次泌尿系彩超。語音時長 01:12”
于春曉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-27 3884次
-
腎結石做什么運動病情分析：腎結石患者可以多做蹲起運動、仰臥起坐或者俯臥撐運動，包括跳躍運動，這些運動有助于結石由輸尿管進入膀胱排出體外。但是盡量不要做過于劇烈的運動，否則容易造成腎絞痛，影響結石排出。腎結石通常位于腎盞、腎盂部位，包括腎小球處，容易導致腎功能下降，需要引起重視。意見建議：患有腎結石，建議依據結石的具體形態以及結石對腎臟造成的損傷情況，選擇合適的排石方法，例如腎結石引起腎臟功能下降時，建議選擇經皮腎鏡排石術治療，或者做開放性手術排石。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-07-26 1004次
-
腎結石做什么運動好病情分析：腎結石人群可以經常做慢跑，跳繩，慢走這些能夠促進結石由腎臟排入輸尿管，膀胱，尿道的運動，另外，還可以適當的做類似于仰臥起坐，蹲起運動。但是要注意運動強度，運動至身體微困為止，切勿長時間劇烈運動，否則導致腎臟平滑肌痙攣影響結石排出。意見建議：建議腎結石人群做腎臟超聲檢查明確結石具體處于腎小球，腎小管還是腎盂處，然后選擇合適的排石方法，例如結石處于腎小球處，可以選擇腎臟微創手術或者經皮腎鏡手術予以治療。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-08-11 1004次
-
腎結石不能做什么運動腎結石患者沒有不能做的運動，同普通正常成人一樣，只要是其他正?；颊撸梢赃M行的運動，腎結石患者都可以進行正常的，跑步、游泳、騎自行車、坐過山車以及跳繩、攀巖等等均是可以。經常進行運動鍛煉，有助于小的腎結石通過尿液的沖刷排出體外，患者還需要多喝水，勤排尿，大量水分的攝入有助于泌尿系統產生大量尿液，所以
何學酉
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-21 771次
-
做什么運動對腎結石有幫助一般做跳躍運動、全身運動，如跳繩、跑步、游泳等對腎結石都是有幫助的。腎結石是一些晶體物質，如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等，和有機基質如基質A、酸性黏多糖等在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病、多發病。腎結石的癥狀取決于結石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發癥?；疾『罂梢酝ㄟ^B超檢查、尿常規
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-03-15 0次
