一般建議進食含有維生素D的鈣片效果較好，比如維D鈣咀嚼片，應用藥物時應將藥物嚼碎再吞下，這樣有利于鈣的吸收，本藥物中含有維生素D，可以促進鈣的吸收，建議正規(guī)醫(yī)院的骨科或內(nèi)分泌代謝門診就診查體后開具藥物，并指導具體的用法用量。
平時可以多進食含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，花生醬等，注意堅持每日運動，避免熬夜及煙酒，勤曬太陽，保持作息規(guī)律及心情舒暢。
長高吃什么鈣片好
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2021-11-05 1698次
00:00
01:19
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
兒童補鈣吃什么鈣片好兒童缺鈣會影響智力、骨骼發(fā)育。兒童補鈣可以吃牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液以及兒童維D鈣咀嚼片等，但是，不同鈣片的側重點有所不同。牛初乳加鈣咀嚼片含有鈣、免疫球蛋白，既可以補鈣又可以提高免疫力，降低生病的風險。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可以用于治療因缺鈣、缺鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、抽搐、骨發(fā)育不全、佝僂病、厭食癥等疾病，嬰幼兒以及成人孕婦都可以服用。而牛初乳加鈣咀嚼片適合和兒童維D鈣咀嚼片，適合4歲以上可以自己咀嚼的兒童服用。兒童維D鈣咀嚼片含有碳酸鈣、維生素D，既可以補充鈣的攝入量，又可以促進吸收，促進骨骼發(fā)育。所以，嬰幼兒可以遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。4歲以上可以咀嚼的兒童，吸收差可以遵醫(yī)囑口服兒童維D鈣咀嚼片。免疫力低可以在醫(yī)生指導下口服牛初乳加鈣咀嚼片。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:43
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 11106次
-
小兒缺鈣吃什么鈣片好小兒缺鈣可以服用兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等進行補鈣，補鈣的同時還需要注意鈣的吸收。小兒是生長發(fā)育期，需要保證攝入充足的鈣。缺鈣容易引發(fā)抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿等癥狀，嚴重的會引發(fā)軟骨病、骨骼畸形，影響生長發(fā)育，甚至會影響兒童的免疫力。對于四歲以下的小兒可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童可以選擇兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等。兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除了藥物補充外，還應該注意食補，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:47
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 3189次
-
長高要吃什么鈣片對于生長發(fā)育期的兒童或者是青少年，可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)來促進骨骼的發(fā)育和促進身高的增長。這種情況可以吃一點含維生素D的鈣片從而有利于鈣質(zhì)的吸收，特別是在生長發(fā)育期骨骼生長活躍，需要的鈣質(zhì)量比較多，所以可以應用含維生素D的鈣片來促進鈣質(zhì)的補充和吸收，從而有利于身體的長高。并且可以適當?shù)亩喑砸稽c含鈣高的食物，比如說奶制品、豆制品、瘦肉之類的食物，也有利于鈣質(zhì)的吸收和身體的長高，從而避免缺鈣以后影響身體發(fā)育和導致肌肉抽筋的情況出現(xiàn)。語音時長 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-07 11761次
-
吃什么鈣片有助于長高對于發(fā)育期的青少年，可以通過補充一定的鈣制劑來促進生長，常用的鈣類制劑是一些含有鈣和活性維生素d的復合制劑。常常推薦的有迪巧，除此以外還有一些含有硫酸鈣、碳酸鈣、磷酸鈣之類的藥物，配合活性維生素d服用的一些療法。需要指出的是孩子的身高很大程度取決于先天性的因素，在發(fā)育期的時候給予充足的營養(yǎng)，能夠使其適當?shù)脑龈撸@點在目前是沒有意義。所以對于生長發(fā)育期的青少年，除了補充上述鈣制劑以外，還要多吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，比如魚肉、牛奶、瘦肉、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜、水果等等，另外這一類的青少年兒童還需要多做一些體育鍛煉，以促進身高的增長。語音時長 1:39”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-05 28243次
-
長高吃什么鈣片好人類的身高和父母的遺傳具有非常大的關系，父母如果都比較高的話，孩子的身高也是比較高的，當然后天性的因素也是比較重要的，平時要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，增強機體免疫能力，另外可以多吃一些碳酸鈣d3片以及葡萄糖酸鈣口服溶液等等，還要作息規(guī)律，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-01 3101次
-
想長高吃什么鈣片一般來說，單純的通過吃鈣片的方式，并不能取得很好的補鈣效果。并且大量的吃鈣片，對于身體也是一種負擔，建議有長高需求的人還是在日常的飲食方面做出相應的調(diào)整，可以多吃一些含有維生素d的食物。同時要多進行體育鍛煉，這樣有利于身體健康。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-21 2802次
-
長高吃什么鈣片好鈣元素是人機體內(nèi)的最普遍的元素之一，鈣元素對于人的機體的代謝功能、神經(jīng)功能、內(nèi)分泌的功能、骨骼的生長等具有重要的作用，因此缺乏鈣元素會造成一系列嚴重的后果，適時的補充鈣元素對于人們來說具有良好的效益。
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-02-14 30788次
-
學生吃什么鈣片可以長高學生時期是骨骼發(fā)育的關鍵階段，合理的營養(yǎng)攝入尤其是鈣質(zhì)的補充，對于身高的增長至關重要。然而，需要明確的是，沒有一種鈣片能夠直接促成身高的迅速增長。身高的發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、運動等多重因素影響，其中鈣質(zhì)只是眾多營養(yǎng)元素之一。葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-11 0次
