其實卵巢保養就是要有良好的生活習慣，不要熬夜，不要抽煙，不要喝酒。平時如果有熬夜的習慣，經常發脾氣容易導致卵巢早衰，卵巢早衰容易影響到生育能力，而且會引起提前的衰老。
出現卵巢早衰的患者往往會表現為月經不規律，這種情況下建議及時的到醫院做激素六項檢查，還有做B超檢查來判斷。卵巢早衰的患者主要是通過用一些中成藥，還有使用激素的藥物去調理，堅持使用藥物后還需要到醫院復查。
卵巢保養有哪些方法
孟麗燕主治醫師
昆明市婦幼保健院 婦科
2021-10-11 1011次
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保養卵巢吃什么保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-22 9768次
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卵巢囊腫的治療方法有哪些卵巢囊腫一般是良性囊腫，當然不管是良性的或者惡性的，一旦發現了卵巢囊腫，是需要及時做手術治療的。所以如果是發現卵巢囊腫比較小，小于6個公分，這個時候我們可以觀察。如果是囊腫，考慮良性，我們是可以觀察的。但是如果是實性的，或者是腫瘤的性質不能確定，是立即需要手術的。那么手術之后，送病檢來確定良性或者惡性。如果良性的可能就手術切除，就算是治愈了。如果是惡性的，單單切除一個腫瘤是不夠的，還需要做更大的手術范圍。
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劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-03 2547次
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女人卵巢保養方法保養卵巢的方法具體如下：一、糾正內分泌失調。可通過調整生活的方式，如保持心情愉快，飲食規律，規律睡眠，適當運動，必要時可通過藥物調整，建議專業醫生指導不可隨意服用。二、攝入健康食品。包括富含維生素的食材如胡蘿卜、西紅柿。富含蛋白質的食物如魚、蝦、牛奶、雞蛋等。富含葉酸的食物如綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物等。富含雌激素的食物如嘎豆。富含鈣的食物如牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品等。語音時長 1:32”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 8941次
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卵巢保養的方法產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避免采用口服避孕藥。在生活習慣方面婦女要堅持經常喝牛奶攝入魚蝦等食物，經常鍛煉身體，重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。現代醫學研究認為人的情緒輕松愉快、脈搏血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩協調狀態，免疫活性物質分泌增多，抗病能力強。不良情緒可導致高血壓冠心病潰瘍病甚至癌癥的發生。另外一些女性朋友一提到更年期就色變。因為更年期對女性來說就是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡期，包括絕經期和絕經后的一段時間。處于更年期的女性往往容易激動、失眠、情緒波動大、喜怒無常，而這時也是婦女婦科腫瘤的高發時期。女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，建議科學的生活方式。生活單調是許多疾病形成的原因之一，建立文明健康科學的生活方式對于提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏，做到睡眠充足，勞逸結合培養廣泛的興趣愛好，工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫打球、可以調和氣血與健康。語音時長 1:55”
丁曉雯
副主任醫師南通市中醫院
2018-06-28 2207次
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保養卵巢的中藥有哪些病情分析：保養卵巢的中藥有很多，主要是以補腎活血，滋陰降火為主，如葛根粉、紫丹參、蓮子肉、淮山藥、益母草、山茱萸以及仙靈脾等。意見建議：卵巢是女性的性腺，它的主要功能是產生卵子并排卵和分泌雌激素的重要器官，除了服用中藥保養卵巢以外，還有每天保證充足的睡眠，適當的參加運動鍛煉，保持心情愉快，戒煙限酒，有自身免疫性疾病或者其它疾病的要積極治療。
胡秦
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-10 2801次
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卵巢保養有什么好處病情分析：卵巢保養可以使女性身體處于年輕的狀態，還會使皮膚變得光滑、細膩，能夠提高同房時的質量，增進夫妻感情。意見建議：建議平時一定要注意積極的參加體育鍛煉，多外出活動，增進身體的健康。還應該注意保持愉快的心情，避免情緒激動。多吃新鮮的蔬菜和水果，適當吃魚類，蛋類，肉類等。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-23 1103次
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保養卵巢的方法有哪些？1、產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。2、在生活習慣方面，婦女要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害，也不更好的對卵巢有很好的保養作用。重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒
李寧
主治醫師泊頭市中醫醫院
2018-08-30 1243次
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保養腎臟的最佳方法有哪些并沒有保養腎臟的最佳方法，保養腎臟的方法通常有多喝水、調整飲食結構、規律作息、堅持鍛煉、避免盲目用藥等。1、多喝水：腎臟具有生成尿液以及排泄的作用，如果想要達到保養腎臟的目的，需要多飲水，能夠通過排尿的方式促進新陳代謝。2、調整飲食結構：飲食方面也要進行調整，不可以吃含鹽量高以及辛辣的食物，比如咸菜
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-12-27 0次
