有焦慮，心悸，心慌的患者，可以進行自我調節，主要就是通過調節情緒，緩解壓力等方式，緩解生理性的焦慮，心慌的癥狀，自我疏導，培養愛好，而且多和朋友家人溝通交流，在軀體調節上可以通過按摩，深呼吸來緩解機體的焦慮，心慌的癥狀，如果通過自我調節，不能夠緩解這些癥狀，那么還有及時的到醫院根據醫生檢查指導，進行藥物治療，來緩解不適的癥狀。
像有的一些患者出現焦慮，心悸，心慌，可能與器質性疾病有關，比如像高血壓，心律失常，糖尿病等。
焦慮心悸心慌怎么調節
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2022-06-07 1405次
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醫生主講實錄
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心慌、心悸怎么辦心悸指人們對于心臟跳動的一種不適感，俗稱“心慌”，“心慌”有幾種不同的表現：一個是功能性心慌，是由外在的條件或者其他疾病導致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個不停。第二種表現是心臟出現了問題，常見的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫，這些人心跳過快的時候，自己感覺就像偷了東西一樣，忽然咚咚地跳，跳著跳著還要停，那么這就是出現了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出現心悸，那么需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調節；第二、適當的放松，因為很多的心悸是由于緊張，壓力或者情緒波動而產生的，控制情緒可以有效緩解心慌心悸；第三、保證充足的睡眠，是自我調節，自我恢復必不可少的因素；第四、建議加強鍛煉，增加心理承受力；同時可以服用治療心律失常療效明確的中成藥，比如雙向調治心律失常的參松養心膠囊，它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢等癥狀，還能夠濡養心絡，養心護心。
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唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-11-19 13850次
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心悸心慌怎么辦導致心悸心慌的原因很多，如心律失常、冠心病、心功能不全、神經衰弱、甲狀腺功能亢進、使用某些藥物(如咖啡因等興奮劑)等。如出現心悸心慌癥狀，首先建議到正規醫院進行檢查，醫生將根據患者的個體病情選擇進行心電圖、冠脈造影、冠脈CT、運動平板試驗、6分鐘步行試驗等檢查項目，以明確病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的，也有可能是因為心臟疾病本身所導致的，針對病因治療才是最合理的方案。在此期間需注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當地加強體育鍛煉。如果明確為心律失常，且明確心律失常的類型后，醫生會根據其對患者的影響程度來判斷是否需要藥物干預。中青年人較多見早搏，建議患者通過休息、戒煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物來改善。對正常生活帶來中重度影響的，就需要根據情況給予抗心律失常藥物。嚴重的心律失常，如導致患者暈厥，甚至有猝死風險的，則需要住院檢查和治療。中老年人群中常見房顫，需要遵照醫囑積極治療，避免房顫導致的中風等并發癥。中醫在治療心律失常方面有良好的效果。試驗證明，麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收縮力的作用，糾正心動過速型心律失常。
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劉紅旭
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2020-07-07 11188次
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胸悶心慌心悸焦慮胸悶、心慌、心悸、焦慮這些癥狀是很多疾病都會出現的，要想要確診首先要到醫院做相關的檢查，結合自身的病情再做綜合的判斷，同時要確診是否有焦慮癥，可以到醫院做確診，也可以進行自查，因為焦慮癥患者的主要癥狀是身體的緊張。患者經常是不能夠放松自己，全身緊張，面部繃緊，眉頭緊皺，面部表情緊張，唉聲嘆氣，自主神經系統反應性過強，焦慮癥患者的交感和副交感神經系統常常超負荷工作，出汗眩暈，呼吸急促，心跳過快，身體發冷發汗，手腳冰涼或者發熱，胃部難受，小便過頻等，這些都有可能會發生。建議還是要對癥治療，不可盲目使用藥物。語音時長 1:31”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 13567次
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焦慮心悸心慌怎么辦如果有焦慮，心悸，心慌的癥狀表現，那么一定要及時到醫院進行相應的檢查，看看到底是什么原因引起的，才會進行針對性的治療。往往像焦慮癥會伴有自主神經功能紊亂，就會表現出心動過速，胸悶氣短，心慌心悸，所以可以在醫生的檢查指導下進行相應的治療，同時還可以使用一些行為療法，比如平常多做一些深呼吸，而且要保持情緒穩定，養成良好的作息規律。焦慮癥也必須引起重視，積極的進行抗焦慮的治療，在醫生的指導下服用一些抗焦慮的藥物，而且患者平常還要多和朋友家人溝通交流，保持情緒穩定，這樣都有利于病情的緩解。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-06-07 1285次
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焦慮心悸心慌怎么調節病情分析：焦慮心悸心慌應調節情緒，保持愉快的心情，不要給自己太大的壓力，尋找適當的方式宣泄自己，可以口服一些營養神經的藥物，例如谷維素、維生素B1等調節一下植物神經。以根據自己的病情找專業的醫生詳細檢查后進行治療。意見建議：此類患者應戒煙戒酒，不能熬夜，不能吃過于刺激性的食物，也不能喝像濃咖啡、濃茶等這類的飲料，可以選擇戶外郊游，改善環境等方式交換心情。
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2021-04-16 1104次
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如何調節焦慮情緒心慌病情分析：調節焦慮情緒并且伴有心慌的狀態，主要從兩方面，首先平時的時候要保持情緒的穩定，在遇到事情的時候不要過度的緊張焦慮，放松心情，其次，多做戶外活動，讓情緒處于比較一種放松的狀態，這樣也能預防焦慮，緊張的情緒。意見建議：對于焦慮情緒比較緊張的患者來說，要注意養成良好的生活習慣，早睡早起，不熬夜，控制好血壓血糖，在遇到事情的時候，心情保持一種比較愉悅的狀態。
尹倩然
主治醫師徐州醫科大學附屬醫院
2021-11-12 1202次
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焦慮心悸心慌怎么辦焦慮心悸心慌可能與焦慮癥有關，可以通過生活方式改善，也在醫生的指導下可以服用藥物治療。焦慮癥目前病因尚不明確，可能與遺傳因素、個性特點、認知過程等有關，患者在社交時就會出現害怕或焦慮，出現心率加快、呼吸加快，發抖以及心悸、心慌等癥狀，在行為上就會出現坐立不安、面部表情不自然、四肢輕微震顫，還可能會出
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-07 1015次
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焦慮引起的心慌心悸焦慮引起的心慌心悸，可以使用藥物或者心理治療的方法進行治療。心慌心悸是焦慮癥常見的癥狀，為情緒的焦慮，比如患者常常感覺到情緒的緊張、恐懼、焦慮等，主要為自主神經功能興奮及肌肉緊張，當自主神經功能興奮時人體會出現一系列的軀體不舒服，比如心慌、心悸、頭疼等。如果患者被確診為焦慮癥時，可以使用藥物治療或者
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-24 591次
