早期的直腸脫垂,一般來說很少出血,可以這樣緩解:
第一,積極的除去各種誘發因素,比如說久坐,久站,腹瀉,長期的咳嗽等疾病。
第二,有習慣性便秘或者大便比較干結,排便比較困難的患者,一定要多吃蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,多喝水,另外排便時也不要用力過猛,還要縮短排便時間。
第三,對于女性分娩或者產后要充分的休息,予以保護肛門括約肌的正常功能,如果有子宮下垂或者內臟下垂,要及時治療。
第四,經常做肛門體操,促進肛提肌的功能,比如說縮肛運動,對于緩解直腸脫垂有明顯效果。
第五,平時盡量的不要長時間的蹲坐便盆,養成定時排便的習慣,有條件的話,每天晚上溫熱水坐浴。