在病人出現膝關節輕度退行性變以后:
一、要減輕膝關節部位的受力,特別是對于蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動一定要少做,還要多注意保暖,避免受涼,避免膝關節部位外傷,以免導致膝關節退行性變的加重。
二、在出現膝關節輕度退行性變以后可以行膝關節部熱敷、理療,以及配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物,必要時關節腔內注射營養潤滑劑玻璃酸鈉治療,來緩解癥狀和延緩膝關節輕度退行性變的發展。
三、在出現膝關節輕度退行性變以后,可以適當的戶外活動,多吃一點高蛋白、高鈣的食物,來促進膝關節輕度退行性變癥狀的減輕和恢復。