孕婦出現(xiàn)便秘是非常常見,首先由于孕婦子宮體積逐漸增大,有可能會壓迫腸道導(dǎo)致腸道蠕動減慢,這樣就容易出現(xiàn)便秘的癥狀。另外孕婦由于缺乏活動,胃腸道蠕動減慢,食物在腸道存留的時間比較長,水分過度吸收,也會出現(xiàn)便秘。
孕婦出現(xiàn)便秘時,首先要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,這樣能夠補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)胃腸道蠕動,從而可以緩解便秘的癥狀。另外,適量的喝一些蜂蜜水、酸奶,也有助于緩解便秘的癥狀。便秘比較嚴(yán)重時,還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,并進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。