秋天由于氣候干燥很多寶寶容易出現流鼻血、便秘、皮膚干燥、咽喉疼痛、干咳等一些癥狀,一歲的寶寶想要防秋燥,主要做到以下幾點:
第一,多飲白開水,及時補充由于秋燥所導致的體內水分的缺少。
第二,多吃一些滋陰潤燥的食物,如梨、柑橘、石榴、銀耳、百合等等,可以煮銀耳粥、銀耳湯等等。
第三,平時注意早睡早起,保持生活規律,增強孩子的體質,增強孩子的免疫力和抵抗力。如果有便秘的寶寶還可以使用蜂蜜、黑芝麻等等來幫助滋陰潤腸通便。
秋天由于氣候干燥很多寶寶容易出現流鼻血、便秘、皮膚干燥、咽喉疼痛、干咳等一些癥狀,一歲的寶寶想要防秋燥,主要做到以下幾點:
第一,多飲白開水,及時補充由于秋燥所導致的體內水分的缺少。
第二,多吃一些滋陰潤燥的食物,如梨、柑橘、石榴、銀耳、百合等等,可以煮銀耳粥、銀耳湯等等。
第三,平時注意早睡早起,保持生活規律,增強孩子的體質,增強孩子的免疫力和抵抗力。如果有便秘的寶寶還可以使用蜂蜜、黑芝麻等等來幫助滋陰潤腸通便。
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