高血壓的患者是不可以抽電子煙的。雖然說電子煙中減少了焦油的成分,但是它存在一定量的尼古丁,此種物質(zhì)會導(dǎo)致血壓的升高,引起血壓的波動,使高血壓的患者出現(xiàn)血壓的不穩(wěn)。建議高血壓的患者,一定不要吸煙,同時要忌酒。
在日常生活中要低鹽低脂飲食,不要進(jìn)食高鈉的食物,建議每人每日的食鹽量應(yīng)當(dāng)小于6克。要保證愉快的心情,不要情緒激動,不要勞累,也不要熬夜。要堅持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動,將體重控制合理范圍,但是要避免進(jìn)行劇烈的體育活動。